美容目的だけではないビタミンＣの重要性。人はストレスを感じると副腎からそれに対抗するホルモンを分泌させます。 そのホルモンを作るのに必要なのがビタミンＣなのです。 ストレスを多く受けている方ほどビタミンＣは使われているので、意識して多く摂取…