皆様は普段健康の為に何かされていますか？ こちらはピラティスのレッスン模様です。 ボディワーカーの方だけではなく、座りすぎや動かな過ぎでもカラダは、あちこち歪み悲鳴をあげていきます。 ピラティスってご存知でしょうか？ リハビリを目的に生まれた…