水分をとって、特に夏場ではこまめに意識してとってと言われますが
水分補給のメリットは数多くあります。
喉の渇きをうるおすとはもちろんですが、
むくみ緩和、ダイエット効果、代謝アップ、
汗を出しやすくしたり、排泄の回数がいつもより多くなり、
体内のデトックス効果にも自然につながります。
また、水分補給を続けると、
気温の変化にも対応できるようになり、
季節の変わり目の不調も軽減しやすくなります。
飲み方はがぶ飲みはせず、
1回3～4口ほどの量をこまめに摂るとよいとされています(*´∇｀*)
働く女性と子育てママのこり・むくみ・体の疲れをアロマで流す本格オイルリンパサロンです【江戸川区葛西ムーンリズム】産後ケア&マタニティ妊婦さんマッサージもあります。
こんにちは！葛西駅近くのプライベートアロマサロンです！浦安・船堀・西葛西・南砂町からもたくさんのお客様が利用されています。経験豊富な技術を生かし皆様のお疲れが軽くなるお手伝いをさせてください！
