健康維持に絶賛オススメ！ピラティス

皆様は普段健康の為に何かされていますか？

こちらはピラティスのレッスン模様です。

ボディワーカーの方だけではなく、座りすぎや動かな過ぎでもカラダは、あちこち歪み悲鳴をあげていきます。

ピラティスってご存知でしょうか？

リハビリを目的に生まれたメソッドで、体に普段をかけず強くしなやかな筋肉をつける事を目的としたエクササイズです^ ^

体幹を強化し、背骨や骨盤を正しい位置に整えお腹周りのインナーマッスルを鍛えていきます。

知らず知らずのうちに痩せていきますし、筋肉がついてとっても元気に活動出来るようになりますよ♡

贅沢ランチ♡葛西 鮨BAR くり家

またまた、お寿司ランチ行ってしまった！

インスタで本日生牡蠣半額！ってのを目撃してしまい、それに惹かれて行ってしまいました💦

期待を裏切らないめっちゃ旨な生牡蠣さんを堪能してから、にぎり寿司を頬張る^ ^

幸せすぎます♡

葛西　鮨BAR くり家　

行かれた事のない方、是非行ってみてください♪

本格ハンバーガー^ ^行徳マインドカフェ

行徳にあるmind cafe＆green マインドカフェさんのハンバーガー、ずっと気になっていたんです！

見て〜このボリューム♡

どうやって食べるのー？と悩む甲高さσ(^_^;)

でも絶対食べて欲しい〜！とても美味しかった。

バンズもモチっとして、パティも肉食べている感満載。本物のハンバーガーを食べたって満足感いっぱいになります^ ^

【口コミ】タイ式マッサージがとても気持ちよかったです！！

感想をいただきました《Tさん・葛西》オイルリンパマッサージ120分

オイルはもちろんですが、

タイ式マッサージがとても気持ちよかったです！！

☆またお願いします

マヌルパン

マヌルパン！

最近、流行中のマヌルパン。

ざっくり説明するとガーリックトーストにクリームチーズが入っているパン。

初めて食べた時、わー！美味しい！って感激し　、ご来店されたお客様にとっても美味しいんですよーとお話したら、興味を持って下さって、

買ってみたけど、美味しかったよーの報告と共にお土産に私にまで買って来てくださいましたー。

嬉し過ぎます😭

オットポンって言う店名の美味しいパン屋さんで、お昼時には売り切れちゃうらしいので、そんな貴重なパンを頂けるなんて、幸せです♡

お客様に支えられ、今日も頑張れました。

いつも本当にありがとうございます😊

ふわっふわっパンケーキ^ ^行徳駅前の高木珈琲店

先日、行徳駅にある高木珈琲店のパンケーキを食べました^ ^

人生初のふわっしゅわ系パンケーキ！

びっくりするくらい美味しかったです♪

今時は、こういうフワプル感のパンケーキになってたんですねー！

こんなに4枚も食べられないって思っていたのに、とっても軽い口当たりなのでペロリです😊

バターの塩味とクリームと、甘すぎず、とっても私は好きなお味でした♪幸せ💕

女神の様な美しさ

ベリーダンスを観覧してきました^ ^

写真は私のベリーダンスの先生でございます♪

世界チャンピオンにもなった凄いお方です。

とっても綺麗な舞を堪能して、幸せいっぱい💕同性ですが見惚れっぱなしでした❤️