2020-08-04 体幹トレーニング💪 体幹を鍛えたくてピラティスを始めていましたが、ついにピラティスボールを買いました╰(*´︶`*)╯♡トレーニングに使えるのはもちろんですが、ストレッチに使えるのもいいですねー^ ^ボールの上に仰向けに寝そべると、じわーっとカラダが伸びてきて、とっても気持ちが良いです❤️ピンクの色もお気に入り(^^)毎日、使って筋トレandリフレッシュ!皆さまも、ピラティスオススメですよー😊